Głębokie odżywianie do włosów

Zbilansowana dieta nie tylko nam, ale i naszym włosom. Pewnie zauważyliście, jak pogarsza się stan włosów, przy zachowaniu sztywne diety o niskiej zawartości tłuszczów i witamin. Lub gdy włosy nie otrzymują intensywnego zasilania z zewnątrz — zwłaszcza, jeśli jesteśmy codziennie poddajemy ich torturom w postaci stylizacji prostownicą i suszarką do włosów, contractible czapek i sztywne spinki do włosów, a także nałożenie na nich masę środków do stylizacji.

Przyczyną złego wyglądu włosy w takich przypadkach — niedostateczne odżywianie włosów! Wraz z fryzjerami dowiemy się, jak przywrócić piękno loków i uratować swoje włosy.

5 oznak niewłaściwego odżywiania włosów

5 oznak niewłaściwego odżywiania włosów

niedostateczne odżywianie włosów

Jak zrozumieć, że twoje włosy nie otrzymują wystarczającej ilości witamin i mikroelementów?

Według stylistów na to wskazują pięć cech:

Intensywne wypadanie włosów

W normie każdy człowiek traci do 100 włosów dziennie. Jednak gdy na grzebień pozostaje "lepsza połowa" włosy, a podłoga w łazience po ułożeniu zasypane włosami, czas bić na alarm!

Suchość i łamliwość włosów

Jeśli, pomimo starannej opieki i stosowanie środków nawilżających, czujesz, że twoje włosy nadal pozostają zbyt suche i łamliwe, warto zwrócić uwagę na dodatkowe zasilanie włosów.

Brak połysku włosów

Połysk włosów — pierwszy znak ich zdrowie! Bolesne przebarwienia loków wskazuje na to, że brakuje im witamin i innych cennych mikroelementów.

Trudności z układaniem włosów

U kogoś włosy z natury są łatwe do układania, a jak ktoś nie może zebrać je nawet w zwykły ogon — do tego włosy są ciężkie i nieobliczalny. Jednak jeśli twój znajomy układanie nie trzyma się dłużej niż pół godziny i już który raz biegnie do lustra poprawiać fryzurę, to problem jest w niedostatecznym odżywianiu włosów.

Powolny wzrost włosów

Jak i dzieci, włosy przestają rosnąć, jeśli nie zapewnić im regularny "dieta", bogaty w mikro - i makroelementy. Powolny wzrost włosów — ważny objaw braku zasilania.

Kiedy nasze włosy są szczególnie potrzebują w diecie?
Gdy włosy potrzebują w diecie
Wsparcie potrzebne włosom zawsze, jednak eksperci wskazują na kilka sytuacji, w których ważne jest, aby zwrócić szczególną uwagę na intensywne zasilanie loków:

  • zimnych porach roku,
  • wakacje na plaży,
  • częsta stylizacji z użyciem suszarki lub prostownicy,
  • regularne fryzury z mocno blokadą za pomocą szpilek, spinki lub gum,
  • codzienne stosowanie dużej ilości środków do stylizacji,
  • sytuacje stresowe: nerwowe przeciążenia, recyklingu, brak snu.

Odżywianie włosów w warunkach domowych

Oprócz kabinowych procedur dla głębokiego zasilania naszej włosy istnieją sposoby, którymi śmiało można korzystać w domu.

Mówimy, że pod tym mają na myśli nasi styliści:

Prawidłowe jedzenie i zdrowy sen
Najprostszym sposobem, aby zacząć dbać o odżywianiu włosów — zrównoważyć swój własny dieta i tryb wypoczynku. Nie dać się ponieść sztywnych diet, które ograniczają spożycie zdrowych tłuszczów i witamin, staraj się chodzić spać i obudzić się w tym samym czasie, spać co najmniej 8 godzin na dobę i mniej się denerwować.

Obserwując wszystkie te zasady długi okres czasu, możesz odzyskać swoją czupryną, nawet bez dodatkowych procedur i środków!

Zewnętrzne środki do zasilania włosów

Bardzo często zmiany trybu odżywiania i snu jest za mało na szybką regenerację włosów. W tym przypadku można podłączyć zewnętrzną "artylerię" i, nie wychodząc z domu, można przygotować proste odżywcze maski do włosów z dostępnych składników. Takimi elementami mogą być: kawa, oliwa z oliwek, żółtko, miód i jogurt. Pamiętaj tylko, że w tych lub innych składnikach składniki odżywcze zawarte w skoncentrowanej formie, a to oznacza, że widoczny efekt oczywisty nie jest zbyt wkrótce, a zabiegi pielęgnacyjne należy przeprowadzać jak najczęściej, najlepiej codziennie.

Tak i styliści nie popierają takie zabiegi: zawsze można pomylić z dawkowaniem, lub jakieś elementy zamiast korzyści mogą powodować reakcję alergiczną. Dlatego nie należy polegać na dostęp do internetu, a najlepiej powierzyć swoje loki profesjonalnych narzędzi.